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Quais são os benefícios da melancia para a saúde?
outubro 02, 2023Você Chic Bonita
Vocês sabia que a Melancia ajuda muito quem precisa emagrecer,principalmente agora no Calor .
Por ser rica em água, a melancia ajuda a manter a hidratação.
Também como consequência desse alto teor de água, a fruta pode ter ação diurética e, assim, auxiliar a evitar a retenção hídrica
Por ser rica em água, a melancia ajuda a manter a hidratação.
Também como consequência desse alto teor de água, a fruta pode ter ação diurética e, assim, auxiliar a evitar a retenção hídrica
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Saúde & Bem Estar
5 Alimentos que ajudam a queimar gordura corporal
abril 03, 2023Você Chic BonitaHoje vamos falar sobre Alimentos queima as calorias.
Mantenha seu metabolismo em alta e perca peso com atitudes simples e os alimentos certos
O metabolismo é um conjunto de reações químicas responsáveis por várias funções fisiológicas básicas. Ele varia de pessoa para pessoa, porque parte dele é geneticamente determinado. Mas ainda assim algumas atitudes podem ajudar a acelerá-lo.
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Saúde & Bem Estar
Verdade e Mitos sobre Integral
janeiro 31, 2022Você Chic Bonita
Oi Amores,
Há tantas opções e sabores disponíveis que, muitas vezes, nos consumidores acaba esquecendo de checar se o que busca no alimento realmente está sendo bom.
então resolvi fazer este Post .
Alimentos integrais perde Peso ?
Mito
Os integrais são mais nutritivos do que os refinados?
Verdade.
Os integrais são mais recomendáveis para atletas?
Verdade.
Há tantas opções e sabores disponíveis que, muitas vezes, nos consumidores acaba esquecendo de checar se o que busca no alimento realmente está sendo bom.
então resolvi fazer este Post .
Alimentos integrais perde Peso ?
Mito
A quantidade de calorias destes produtos não necessariamente é menor, quando comparados aos
refinados
Os integrais são mais nutritivos do que os refinados?
Verdade.
mantêm a integridade de seus componentes, incluindo as cascas, onde há maior concentração de minerais (ferro, fósforo, magnésio e zinco) e vitaminas (principalmente o complexo B).
Além disso, contêm mais fibras, proteínas e ácidos graxos, que trazem inúmeros benefícios à saúde.
São menos Calóricos ?
Mito.
Os alimentos integrais têm, praticamente, a mesma quantidade de calorias que os refinados, e muitas vezes apresentam valor calórico maior do que esses últimos.
Alimentos integrais não podem ser consumidos por diabéticos.
Mito
São menos Calóricos ?
Mito.
Os alimentos integrais têm, praticamente, a mesma quantidade de calorias que os refinados, e muitas vezes apresentam valor calórico maior do que esses últimos.
Alimentos integrais não podem ser consumidos por diabéticos.
Mito
Os diabéticos podem incluí-los no cardápio diário sim.
As fibras presentes nos produtos proporcionam uma absorção de glicose mais lenta, favorecendo o controle das taxas de açúcar no sangue e reduzindo a sensibilidade à insulina.
Os integrais são mais recomendáveis para atletas?
Verdade.
Considerando que uma colher de sopa de farinha integral tem uma quantidade seis vezes maior de magnésio do que a farinha branca.
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Saúde & Bem Estar
O que é preciso saber sobre o ômega 3?
setembro 06, 2021Você Chic Bonita
Oi Amores,
Nunca se falou tanto sobre a suplementação com ômega 3 e já há inúmeros trabalhos demonstrando seus benefícios à saúde, sendo cada vez mais recomendado por médicos e nutricionistas.
Porém, como qualquer tipo de suplementação, é essencial que sejam observados diversos fatores como a indicação, o tipo de benefício desejado e, especialmente, a qualidade do produto selecionado.
Nunca se falou tanto sobre a suplementação com ômega 3 e já há inúmeros trabalhos demonstrando seus benefícios à saúde, sendo cada vez mais recomendado por médicos e nutricionistas.
Porém, como qualquer tipo de suplementação, é essencial que sejam observados diversos fatores como a indicação, o tipo de benefício desejado e, especialmente, a qualidade do produto selecionado.
Oi Meus Amores
Hoje vamos falar sobre os Benefícios da Canela
A canela é um alimento bem nutritivo, uma boa fonte de ferro, de cálcio, fibras e de manganês. Além de ser um alimento nutritivo a canela é um potente antioxidante que proporciona vários benefícios para a saúde.
A canela proporciona inúmeros benefícios para a sua saúde e por isso é um dos “alimentos saudáveis” que você deve incluir na sua dieta alimentar.
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Saúde & Bem Estar
Albumina como Tomar ? onde comprar ?
abril 11, 2019Você Chic Bonita
Oi Amores,
Hoje vamos falar sobre Albumina,Você sabe o que é ?
Você sabe para que serve ? e como Tomar ?
Hoje eu te conto tudo.
Recebi da Nossa Parceira do Blog = Loja dos Naturais
Sobre e Loja -
A LOJA DOS NATURAIS é uma loja virtual especializada em comercialização de produtos naturais, voltada a atender as necessidades das pessoas que buscam levar uma vida mais saudável.
Seleção de produtos da mais alta qualidade, prática de preços justos, diversidade de produtos, bom atendimento e sistema de entrega eficientes são requisitos para a LOJA DOS NATURAIS atender a expectativa do cliente.
Nosso trabalho é baseado na transparência, confiança e responsabilidade com nossos clientes e fornecedores, para que possamos atingir nosso compromisso, a satisfação do cliente.
Agora vamos falar sobre o Produto =
Hoje vamos falar sobre Albumina,Você sabe o que é ?
Você sabe para que serve ? e como Tomar ?
Hoje eu te conto tudo.
Recebi da Nossa Parceira do Blog = Loja dos Naturais
Sobre e Loja -
A LOJA DOS NATURAIS é uma loja virtual especializada em comercialização de produtos naturais, voltada a atender as necessidades das pessoas que buscam levar uma vida mais saudável.
Seleção de produtos da mais alta qualidade, prática de preços justos, diversidade de produtos, bom atendimento e sistema de entrega eficientes são requisitos para a LOJA DOS NATURAIS atender a expectativa do cliente.
Nosso trabalho é baseado na transparência, confiança e responsabilidade com nossos clientes e fornecedores, para que possamos atingir nosso compromisso, a satisfação do cliente.
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Estética
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Alimentos que fazem a Limpeza Natural dos dentes
setembro 28, 2018Você Chic Bonita
Oi Amores,
“Seu sorriso é seu cartão de visita”.
A maioria das pessoas já ouviu esta frase e concorda que cuidar da saúde bucal é fundamental.
Então vamos dar algumas dicas de como você pode tirar ou remover os resíduos e placas bacterianas
“Seu sorriso é seu cartão de visita”.
A maioria das pessoas já ouviu esta frase e concorda que cuidar da saúde bucal é fundamental.
Então vamos dar algumas dicas de como você pode tirar ou remover os resíduos e placas bacterianas
Pepinos contêm a maioria das vitaminas que você precisa diariamente.
Um pepino contém Vitaminas B1, B2, B3, B5, B6, C, Ácido Fólico, Cálcio, Ferro, Magnésio, Fósforo, Potássio e Zinco.
veja mais :
- Muitos dos produtos cosméticos têm pepino como um ingrediente-chave.
- Ele atua como um condicionador e hidratante natural.
- Purê de pepino pode ser aplicado para obter uma pele macia e suave.
- Ele também pode ser usado como um remédio para o inchaço dos olhos.
- Os círculos escuros podem ser curados através da aplicação de pepino, uma vez que contém ácido ascórbico e ácido cafeico.
- Estes ajudam em retardar rugas e processo de envelhecimento.
- Máscaras de beleza podem ser preparados por mistura de sumo de Limão, pepino, o que ajuda a melhorar a aparência geral da pele.
- Minerais como o silício e potássio também são benéficos para a pele.
- Dores de cabeça pode ser controlada pelo seu consumo, devido à presença de vitamina B e Potássio.
- Pepino é rica em fibra, potássio e de magnésio, o que o torna potente na redução da pressão sanguínea.
- Pepino é diurético e assim ajuda na redução das toxinas no corpo.
- Pedras nos rins pode ser restringido por sua ingestão.
- Artrite e dores nas articulações pode ser reduzida por consumo de pepino.
- Ela é rica em sílica, que está associada com o reforço dos tecidos conjuntivos. Isso ajuda a baixar o nível de ácido úrico e impede a asma e gota.
- Os alimentos ricos em sílica ajuda no crescimento das unhas e cabelo.
Bom Galera,espero que todos possam aproveitar esses benefícios do pepino
Me conta e você consume ? bjs
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Culinária
Dicas
Cuidados para evitar Caspas e alimentos que ajudam
setembro 27, 2017Você Chic BonitaOi Amores,
Hoje vamos falar sobre os Cuidados para evitar a caspa
Ninguém gosta de exibir essas casquinhas por aí, mas é importante saber que elas não são um sinal de falta de higiene.
Na verdade, a caspa é uma consequência da descamação do nosso couro cabeludo.
Dicas para Evitar
1. Lavar o cabelo com água muito quente
2. Deixar resíduos de shampoo ou condicionador no cabelo
3. Aplicar cremes para pentear no couro cabelo
4. Lavar os cabelos em excesso
5. Dormir com os cabelos molhados
Alimentos que ajudam a controlar a caspa :
Laranja / Gengibre / Semente de girassol
Fica a Dica,
Espero que aproveitem este post para se cuidar sempre
Bjs.
Ter uma alimentação balanceada e no horário adequado é muito importante, pois desta maneira a fome e a compulsão diminuem. Mas não é somente por isso que os nutricionistas e especialistas orientam que devemos nos alimentar de três em três horas. Há uma série de fatores envolvidas por de traz desse meio. Saiba o porque devemos manter o horário da alimentação, adequado.
Veja os benefícios de comer de 3 em 3 horas?
Veja os benefícios de comer de 3 em 3 horas?
Mantém a saciedade:
quando realizamos as refeições na proporção e nos horários corretos, a sensação de saciedade é prolongada, o que evita que a gente coma em excesso nas principais refeições como almoço e jantar,e ajuda no emagrecimento.
Porém, tem que tomar cuidado ao escolher esses lanchinhos.
Mantém os níveis de energia constantes:
isso porque nossa energia é proveniente dos alimentos. Assim, pessoas que passam longos períodos sem se alimentar acabam ficando sem energia e apresentando sintomas como cansaço e fraqueza.
Evita picos de glicemia (açúcar no sangue) e insulinemia, regulando, assim, os níveis de glicemia, além de controlar o apetite.
Diminui o armazenamento de gordura:
quando passamos longos períodos sem comer, o cérebro entende que estamos passando fome e, para evitar que o corpo fique sem energia, quando voltamos a nos alimentar o organismo aumenta o armazenamento de gordura como uma forma de estocar energia para quando precisar mais tarde.
Mantém o metabolismo trabalhando:
a presença de alimentos ativa nosso metabolismo, aumentando o gasto calórico, diferentemente de quando passamos longos períodos sem comer, pois o metabolismo fica mais lento.
Minha Dica : nada de pular refeição,precisamos dela para estar bem e forte.
Minha Dica : nada de pular refeição,precisamos dela para estar bem e forte.
Comece a comer de 3 em 3 horas e veja os benefícios à sua saúde!
Bjs
e Hoje vim mostrar e falar dos Produtos que recebi da Empresa Vidaveg
que trabalha com iogurtes e uma linha enorme de produtos naturais.
E os produtos são Veganos - Sem lactose, Sem leite, Sem glúten, Sem colesterol e são ricos em fonte de fibras e cálcio.
Meus recebidos da Vidaveg :
Sobre a Empresa
Após ampla procura no mercado de produtos vegetarianos, observou-se que não existem empresas e produtos em quantidade e qualidade adequadas para atender ao crescente público vegano e a quem quer ter uma alimentação mais ética, saudável e ambientalmente sustentável.
Com o objetivo de ampliar o leque de produtos para este público e permitir que ele siga este estilo de vida, a Vida Veg surgiu com a ideologia de sempre fazer alimentos 100% vegetais, mais saudáveis e saborosos, começando pela sua linha de iogurtes lançada em 2015.
Missão
Promover uma alimentação saudável e permitir que as pessoas tenham maior bem-estar, disponibilizando alimentos vegetarianos que respeitam as pessoas, os animais e o planeta.
Visão
Ser a empresa referência no Brasil em alimentos vegetarianos e saudáveis.
Valores
Ética e sustentabilidade: respeito às pessoas, aos animais e ao planeta;
Ser Bem Natural: fazer o bem de forma leve e prazerosa, com produtos a base de vegetais, preservando a vida e a natureza;
Comprometimento e Qualidade: compromisso com o consumidor através de produtos com amplo controle de qualidade, do fornecedor até o consumidor;
Promover o vegetarianismo: Desenvolver e disponibilizar produtos vegetarianos para que as pessoas possam ter uma vida mais ética e saudável, com maior facilidade;
Promover a verdade: levar informações às pessoas para que elas sempre tenham acesso à verdade e possam optar por uma alimentação mais ética e saudável, vivendo com maior bem-estar.
Sabores:
O que achei
Adorei os iogurtes e a variedade de sabores.
Eu fiquei apaixonada por esse iogurte,super saudável e o bom disso que você pode tomar no dia-a-dia, café da manhã, lanche da tarde, depois da academia e pode levar para qualquer lugar.
Quero te convidar a conhecer mais sobre a Empresa
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Chá de Gengibre ajuda a queimar gordura ?
abril 06, 2017Você Chic BonitaOi Amores
este pergunta eu vejo todos fazendo e então resolvi pesquisar e hoje vim contar tudo para vocês - chá é desintoxicante.
Além de hidratantes e saborosos, os Chás em geral têm ação desintoxicante, isto é, ajudam nosso organismo a eliminar toxinas, aumentando assim o bem estar e ajudando a prevenir inúmeras doenças.
chá de gengibre com suco de limão
O chá de gengibre com suco de limão é uma aposta certeira para quem quer emagrecer! “O gengibre é termogênico, ou seja, aumenta a temperatura do organismo e acelera a queima de calorias.
chá de gengibre com suco de limão
O chá de gengibre com suco de limão é uma aposta certeira para quem quer emagrecer! “O gengibre é termogênico, ou seja, aumenta a temperatura do organismo e acelera a queima de calorias.
Já o limão é um rico antioxidante e tem propriedades digestivas.
A combinação é um potente diurético natural!”,
Ao consumir o chá ao longo do dia, a gula e a ansiedade ficam controladas”.
Os especialistas recomendam substituir a água por chá verde ou chá-mate, que também são termogênicos e diuréticos e intensificam ainda mais a queima de gordura!
A recomendação de consumo é de 1 litro ao longo do dia.
Receita do chá
Ingredientes:
Ingredientes:
½ litro de água quente + 2 colheres (sopa) de raiz de gengibre ralada + ½ limão com casca
Modo de fazer:
Modo de fazer:
Aqueça a água e coloque o gengibre.
Espere cinco minutos, acrescente o limão e bata tudo no liquidificador.
Eu Já estou tomando e Você já tomou ? ou vai tomar ?
Me Conta,bjs
Me Conta,bjs
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Compras & Recebidos
Testei & Aprovei
Recebidos - Apis Flora
março 09, 2017Você Chic Bonita
Oi Meus Amores,hoje venho com resenha que tinha prometido para vocês,
se não viu clica aqui ,da Empresa Apis Flora.
então vamos para o post
Sobre a Empresa :
A Apis Flora é uma empresa de produtos para saúde, pioneira e inovadora no segmento de própolis, mel e extratos de plantas medicinais, focada no desenvolvimento de produtos a partir de bioativos da biodiversidade brasileira e internacional.
Líder do segmento no mercado nacional desde a sua fundação, em 1982, tem como principal objetivo o fornecimento de produtos de alta qualidade. Esse princípio recebeu a confiança permanente dos consumidores, fazendo com que a empresa expandisse sua presença em todo o território nacional e internacional.
Hoje, a Apis Flora está presente em todos os estados do Brasil, em mais de 6.000 pontos de revenda, tendo mais de 100 produtos em seu catálogo, incluindo produtos acabados em diversas apresentações.
Atuando também como fornecedora de insumos industriais, a empresa atende a grandes empresas dos setores farmacêutico, cosmético e alimentício, como a L’Oreal, Johnson & Johnson e Unilever.
Recebidos :
Mel Puro Bisnaga - 340g
O Mel é indicado pelos nutricionistas como uma fonte natural de energia, mas que também oferece uma combinação única de antioxidantes, aminoácidos, vitaminas e minerais. Apresenta uma composição única de carboidratos (frutose e glicose) que pode ser utilizada como um alimento perfeito para o pré ou pós-exercício físico. A Apis Flora possui um mel de qualidade inigualável, selecionado das melhores floradas do país, livre de quaisquer aditivos.
APIREAL® - Geleia Real Natural Liofilizada cápsulas
é elaborado com pura Geleia Real, liofilizada a baixa temperatura (-25°C), o que permite manter a sua estabilidade e valor biológico, mesmo em temperatura ambiente. A Geleia Real Liofizada é um superalimento, rico em mais de 100 substâncias entre vitaminas, sais minerais e aminoácidos.
APIREAL® traz ainda o grande diferencial de aliar as propriedades da geleia real às vitaminas essenciais como C, E e A, que protegem o organismo contra radicais livres e auxiliam no fortalecimento do sistema imunológico.
O Mel é indicado pelos nutricionistas como uma fonte natural de energia, mas que também oferece uma combinação única de antioxidantes, aminoácidos, vitaminas e minerais. Apresenta uma composição única de carboidratos (frutose e glicose) que pode ser utilizada como um alimento perfeito para o pré ou pós-exercício físico. A Apis Flora possui um mel de qualidade inigualável, selecionado das melhores floradas do país, livre de quaisquer aditivos.
é elaborado com pura Geleia Real, liofilizada a baixa temperatura (-25°C), o que permite manter a sua estabilidade e valor biológico, mesmo em temperatura ambiente. A Geleia Real Liofizada é um superalimento, rico em mais de 100 substâncias entre vitaminas, sais minerais e aminoácidos.
APIREAL® traz ainda o grande diferencial de aliar as propriedades da geleia real às vitaminas essenciais como C, E e A, que protegem o organismo contra radicais livres e auxiliam no fortalecimento do sistema imunológico.
PROPOMAX® - Extrato de Própolis sem álcool 30 ml
PROPOMAX® é produzido com extrato de própolis 100% verde, obtido com tecnologia exclusiva da Apis Flora, que mantém a alta concentração dos bioativos em um produto sem álcool. O processamento deste extrato resulta de uma avançada tecnologia multi-plataforma desenvolvida cientificamente pela Apis Flora com os principais centros de pesquisa do país, de forma a purificar o extrato de própolis, retirando as substâncias inertes do produto, tornando-o totalmente solúvel em água e, por isso, cristalino quando dissolvido na água.
Chá Verde Instantâneo
CHÁ VERDE APIS FLORA é obtido da combinação de plantas das mais nobres regiões do Japão com um processo exclusivo de extração e preservação dos princípios ativos da Camellia sinensis. O resultado é um produto de sabor único e de alta qualidade com os conhecidos benefícios do chá verde.
O CHÁ VERDE APIS FLORA é instantâneo, oferecendo o caminho para uma vida saudável com praticidade. Uma inovação que mantém a qualidade e os benefícios do chá verde. O CHÁ VERDE APIS FLORA é o único com extrato seco concentrado de chá verde e sabor inigualável, apresentado nas versões natural e com aroma natural de maracujá.
Óleo de Coco Extravirgem 200ml
O ÓLEO DE COCO EXTRAVIRGEM APIS FLORA é extraído de frutas frescas, livre de contaminantes, garantindo um produto de qualidade superior com acidez abaixo de 0,3%. O ÓLEO DE COCO EXTRAVIRGEM APIS FLORA é prensado a frio, preservando uma alta concentração de ácido láurico, encontrado em poucas fontes na natureza.
O que achei :
Achei os produtos de ótima qualidade.
Estou consumindo e só posso dizer que a cada dia amo mais.
São Produtos que tem vários benefícios e nossa saúde agradece.☺☺
Te convido a conhecer mais a empresa Apis Flora
A Empresa é voltada a atender as necessidades das pessoas que buscam levar uma vida mais saudável. No Site você encontra uma seleção de produtos da mais alta qualidade, preços justo,e uma diversidade de produtos.
Venha conhecer - Site : www.apisflora.com.br
Venha conhecer - Site : www.apisflora.com.br
Obrigada a Empresa Apis Flora. ❤❤❤❤❤
E vocês já conheciam a Apis Flora ??
Me conta,Bjs
